Skitouren- und Lawinen Grundkurs | Safiental im Berghotel mit Bergführer

• Kursinhalt & Ablauf

  • Treffpunkt

    09:20 Uhr, Bahnhof Bonaduz

    Wir treffen uns am Bahnhof Bonaduz, von wo wir gemeinsam mit den Fahrzeugen oder dem Alpentaxi zur Unterkunft fahren.

  • Tag 1 - Anreise und Einführung mit kleiner Skitour

    800 Hm

    800 Hm

    Wir starten mit dem Kurs und unternehmen eine gemütliche Skitour. Fortlaufen erzählen und erläutern wir, auf was es beim Skitouren ankommt. Am ersten Tag werden wir viel neues lernen, angewandt und praxisorientiert. Wir nehmen uns Zeit um die Themen bewusst mehrmals zu repetieren und so Sicherheit zu schaffen.

    Tagesziel: Du hast die Grundlagen des Skitourengehens gelernt und Erfahrung in der Anwendung der Sicherheitsausrüstung gesammelt.

    Kursinhalt: 

    Grundlagen des Skitouren

    • Bedienung der Tourenski mit Tipps und Tricks von Profis
    • Aufziehen der Tourenfelle
    • Gehtechniken
    • Spitzkehren

    Material- und Ausrüstungskunde

    • Was brauchen wir für Skitouren und was nicht

    Theorie Meteo (Abend)

    • Welche Apps und Tools nutzen wir
  • Tag 2 - Lernen und Anwenden

    800 Hm

    800 Hm

    Während einer Anwendungstour repetieren wir was wir am Vortag gelernt haben und lernen neues dazu.

    Tagesziel: Sicher werden im Aufstieg mit den Tourenski – der Bewegungsablauf für Techniken wie Spitzkehren wird automatisiert

    Kursinhalt: 

    Gelerntes repetieren

    • Bedienung der Tourenski mit Tipps und Tricks von Profis
    • Aufziehen der Tourenfelle
    • Gehtechniken
    • Spitzkehren

    Lawinenverschütteten Suche

    • Richtige und effiziente Bedienung der Sicherheitsausrüstung
      • LVS – Lawinenverschütteten Suchgerät
      • Sonde
      • Schaufel

    Tourenplanung (Abend)

    • 3×3 Tourenplanung
    • Lawinenbulletin
    • Lawinenkunde
    • Risk-Check
  • Tag 3 - Lernen und anwenden

    800 Hm

    800 Hm

    Während einer Anwendungstour repetieren wir was wir am Vortag gelernt haben und lernen neues dazu.

    Tagesziel:Deine Wahrnehmung geht nach außen: Wo bin ich und wie sind die Verhältnisse? Du sammelst erste Erfahrungen mit Entscheidungsprozessen, die für das Skitourengehen notwendig sind.

    Kursinhalt: 

    Gelerntes repetieren

    • Aufstiegstechniken
    • Tipps und Tricks

    Beurteilung von dem Gelände in dem wir uns Bewegen

    • Steilheit
    • Lawinengefahr
    • Risk-Check im Gelände

    Skitechnik

    • Skifahren können wir nicht in den Abfahrten während Skitouren lernen, gerne geben wir aber wenige Tipps. Willst du deine Skitechnik verbessern, empfehlen wir eine Teilnahmen an einem unserer Skitechnikkursen.
      • • Skitechnikkurse

    Material- und Ausrüstungskunde (Abend)

    • Reparaturset – was macht Sinn dabei zu haben
    • Wie packe ich leicht und ergonomisch

    Reflexion und Tourenplanung

    • Erwartungen und Feedback
    • Wo stehen wir – was fehlt noch?
      • Tourenplanung
  • Tag 4 - Anwenden und Festigen

    800 Hm

    800 Hm

    Während einer Abschlusstour gehen wir nochmals auf eure Bedürfnisse ein und unterstützen euch individuell um mehr Sicherheit zu gewinnen und Wissen zu erlangen.

    Tagesziel: Deine Erwartungen sind erfüllt und du gehst zufrieden und mit viel Freude nach Hause

    Kursinhalt

    Orientierung

    • Karten lesen im Gelände
    • Kompass
    • Höhenmesser, Höhenlinien und Steilheit

    Reflexion

    • Feedback
    • Was als nächstes?
  • Abschluss

    ca. 15:00 Uhr, Bonaduz

    Wir schliessen den Kurs gemeinsam ab.

• Anforderungen

  • Keine Vorkenntnisse im Skitouren erforderlich.
  • Du beherrscht das Skifahren auf schwarzen Pisten.
  • Kondition für kurze Skitouren mit rund 600hm Aufstieg in gemütlichem Tempo (~300hm/h).
  • Splitboarder:innen sind willkommen.

• Preis und Leistungen

  • CHF 1090.-
  • Kleingruppe mit 4 – 7 Gästen pro Bergführer:in.
  • Inklusive professioneller Planung und Durchführung mit Bergführer und dessen Reisespesen.
  • Inklusive Übernachtungskosten und Halbpension.
  • Exklusive Reisekosten, allfälligen Bahntickets, persönliche Konsumationen.

  • Zusätzlich bieten wir super Angebote für Skitourenmietmaterial an:
    • Ski Rental Zueri
      • Komplette Ausrüstung, also Ski, Schuhe, Safety-Set, Rucksack und Stöcke
        Pauschal für CHF 100.-.
      • Dies kannst du beim Warenkorb hinzufügen und beim Ski Rental abholen.
    • Sport Trend Shop Hinwil
      • Package Tourenski (Tourenski inkl. Fell und Harscheisen, Tourenschuhe, Tourenstöcke)
        CHF 60.- für Eintageskurse und CHF 80.- für Zweitageskurse
      • Package Safety (LVS, Lawinenschaufel und Sonde):
        CHF 20.- für Eintageskurse und CHF 25.- für Zweitageskurse
      • Dies kannst du im Sport Trend Shop mit unserer Buchungsbestätigung abholen und dort bezahlen. Bitte melde dich vorab beim STS um das Material zu reservieren. Abholung am Freitag und Rückgabe bis Dienstag.

• Material und Ausrüstung

  • Für diese Tour benötigst du das Material von diesem PDF. Wir tragen unser Material die ganze Zeit mit. Packe nur das nötigste ein.
  • Allgemeine Material und Packtipps haben wir ebenfalls für dich zusammengestellt.

Impressionen: Skitouren Grundkurs Safiental

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