Lawinenausbildung Stufe 1 für Einsteiger | Tageskurs mit Bergführer

Warum entstehen Lawinen und wie kann man das Risiko beim Skitouren und Freeriden bewusst tief halten?

Technik
Ausdauer
Zu den Daten und zur Anmeldung

Ostschweiz
Zentralschweiz
Region Bern

Wir zeigen dir, wie du die Lawinengefahr im Tiefschnee richtig einschätzt. Außerdem trainieren wir den Umgang mit Lawinenverschüttetensuchgeräten (LVS), Schaufeln und Sonden. Das Suchen und Retten von Verschütteten gehört zu den Grundlagen und muss geübt werden. Bei einer gemütlichen Skitour behandeln wir die verschiedenen Themen und können so einerseits eine schöne Tour genießen und andererseits praxisnah ausbilden. Du hast die Grundlagen der Lawinenkunde und -rettung gelernt und praktische Erfahrungen gesammelt

Es ist sinnvoll, vor dem Kurs an einem Lawinenkundeabend (Zürich, Bern, Chur, Online) teilzunehmen. Dies erleichtert die Verknüpfung von Theorie und Praxis.

  • Kursinhalt & Ablauf

    • Begrüssung und Kennelernen

      ca. 09:00 Uhr

      Wir lernen uns kennen und klären eure Erwartungen ab.

    • Kursstart und praxisorientierter Vermittlung

      600

      600

      Während dieses Ausbildungstags erlernen wir die Grundlagen der Lawinenrettung und der Einschätzung der Lawinengefahr. Damit legen wir den Grundstein für geführte und eigenständige Touren. Wir gestalten eine angewandte Ausbildung während einer Ausbildungstour. Wir besprechen jeden Entscheidungspunkt und behandeln alle Themen der Lawinenkunde in unterschiedlichen Lektionen.

      Tagesziel: Du hast die Grundlagen der Lawinenkunde und -rettung erlernt und wichtige praktische Erfahrungen gesammelt.

      Kursinhalt:

      Handhabung Safety Equipment

      • Suchen mit LVS
      • Sondieren
      • Schaufeln in Grupppe

      Grundlagen Lawinenkunde

      • Entstehung von Lawinen (5 Faktoren)
      • Typische Lawinen Muster und dessen Eigenheiten

      Entscheidungstools im Gelände

      • Verstehen des Lawinenbulletins
    • Abschluss

      ca. 16:00 Uhr

      Wir schliessen mit einer tollen Abfahrt ab, und kommen am selben Ort zurück.

  • Durchführungsorte

    Ostschweiz: 

    Mögliche Durchführungsorte:

    • Pizol
    • Fideriser Heuberge
    • Flumserberg usw.

    Treffpunkt: ~09:00 Uhr – wird in der Woche vor dem Angebot mitgeteilt.
    Abschluss: ~16:00 Uhr am selben Ort – angepasst an die öffentlichen Verkehrsmittel

    Nutzung von Bergbahnen:

    • Bei genug Schnee bis in tiefe Lagen: Kurs ohne Bergbahnen
    • Bei Bedarf: Nutzung der Bergbahnen für erste Höhenmeter
    • Kursort wird entsprechend angepasst

    Zentralschweiz:

    Andermatt / Oberalppass

    Treffpunkt: ~09:15 Uhr, Oberalppass Bahnhof – direkt nach Ankunft der öffentlichen Verkehrsmittel
    Abschluss: ~16:00 Uhr am selben Ort- angepasst an die öffentlichen Verkehrsmittel

    • Oberalppass im Winter nur mit ÖV erreichbar
    • Bei ungünstigen Verhältnissen: Ausweichort Ursenental

    Bern:

    Engstligenalp

    Treffpunkt: ~09:00 Uhr, Talstation Engstligenalp
    Abschluss: ~16:00 Uhr am selben Ort – angepasst an die öffentlichen Verkehrsmittel

    Nutzung von Bergbahnen:

    • Bei genug Schnee bis in tiefe Lagen: Kurs ohne Bergbahnen
    • Bei Bedarf: Nutzung der Bergbahnen für erste Höhenmeter
    • Kursort wird entsprechend angepasst
  • Anforderungen

    • Du hast bereits erste Erfahrungen auf Skitouren gesammelt oder einen Grundkurs besucht.
    • Du beherrscht das Skifahren auf schwarzen Pisten.
    • Kondition für kurze Skitouren mit rund 600hm Aufstieg in gemütlichem Tempo (~300hm/h).
    • Splitboarder:innen sind willkommen.
  • Preis und Leistungen

    • CHF 195.-
    • Kleingruppe mit 4 – 8 Gästen pro Bergführer:in.
    • Inklusive Planung und Durchführung mit Bergführer und dessen Reisespesen.
    • Exklusive Reisekosten, allfälligen Bahntickets, persönliche Konsumationen.
    • Zusätzlich bietet wir in Zusammenarbeit mit dem Ski Rental Zueri ein super Set-Preis für das Skitourenmietmaterial. Alles, also Ski, Schuhe, Safety-Set, Rucksack, Stöcke gibt es pauschal für CHF 100.-. Dies kannst du beim Warenkorb hinzufügen und beim Ski Rental abholen.
    • Zusätzlich bieten wir super Angebote für Skitourenmietmaterial an:
      • Ski Rental Zueri
        • Komplette Ausrüstung, also Ski, Schuhe, Safety-Set, Rucksack und Stöcke
          Pauschal für CHF 100.-.
        • Dies kannst du beim Warenkorb hinzufügen und beim Ski Rental abholen.
      • Sport Trend Shop Hinwil
        • Package Tourenski (Tourenski inkl. Fell und Harscheisen, Tourenschuhe, Tourenstöcke)
          CHF 60.- für Eintageskurse und CHF 80.- für Zweitageskurse
        • Package Safety (LVS, Lawinenschaufel und Sonde):
          CHF 20.- für Eintageskurse und CHF 25.- für Zweitageskurse
        • Dies kannst du im Sport Trend Shop mit unserer Buchungsbestätigung abholen und dort bezahlen. Bitte melde dich vorab beim STS um das Material zu reservieren. Abholung am Freitag und Rückgabe bis Dienstag.
  • Material und Ausrüstung

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden, am besten gleich an Florian oder über das Kontaktformular

Das Sagen unsere Gäste:

  • Barbara Schmid

  • Matthias Baumgardt

    Guter praxisnaher Kurs. Sehr kompetente Leitung, Rücksichtnahme auf schwächere Teilnehmer, guter Mix aus Theorie und Praxis
  • cléo perrin

    Second time on touring skis, and I loved every parts of the day. It was not about going far, but about avalanche knowledge. From identifying the dangers and dealing with the consequences of an avalanche (security kit usage), I definitely learned a lot. Kevin was for sure an amazing instructor!
  • Claudius Hinterhäuser

    Perfekter Einstieg ins Touren gehen, ob mit Splitboard oder Ski. Wärmstens zu empfehlen!
  • Dominik Hetzer

    Sehr gute Grundausbildung mit einem super Mix aus Theorie, Ausbildung und realistischen Übungen - dabei bleibt genügend Zeit für Fragen und bisschen Spass :-) - eigentlich sich auch perfekt für einen Refresher.
  • Jimmy Harris

    Toller Tag mit Julian, der das grundlegende Lawinentraining lernt. Sehr informativ und würde es auf jeden Fall empfehlen!

Impressionen: Lawinenausbildungstag Stufe 1 für Einsteiger

    Schnedeckenaufbau

So kommst du mit uns zu de Grundlagen vom Lawinen-Management:

  • Samstag, 6. Dezember 2025

    | Oberalppass

    Oberalppass

    Nur noch 4 freie Plätze
    Bergführer-Aspirant
    CHF 195.-
  • Samstag, 13. Dezember 2025

    | Bern

    Bern

    Nur noch 3 freie Plätze
    Bergführer:innen
    CHF 195.-
  • Dienstag, 13. Januar 2026

    Nur noch 8 freie Plätze
    Bergführer:innen
    CHF 195.-
  • Freitag, 30. Januar 2026

    Nur noch 8 freie Plätze
    Bergführer:innen
    CHF 195.-

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Aktuelle Spontantouren

  • Überschreitung Mattstock | Kraxeltour mit Bergführer

    Sonntag, 12. Oktober 2025
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Nächste Highlights

  • Gratklettern im alpinem Gelände | Fels Kurs mit Anwendungstouren

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Zeitraum

Infos zu Ausdauer und Technik

Hier findest du die Einteilung unserer Touren als Richtlinie. Wenn du unsicher bist, welche Stufe zu dir passt, melde dich gerne – wir helfen dir weiter!

Technik

Technik 1 - für Einsteigende

Leichte Touren, geeignet für Einsteiger:innen. Das Gelände ist einfach und gemässigt. Es sind keine alpinistischen Vorkenntnisse nötig.

Skitouren: Sicheres Skifahren auf der schwarzen Piste im Skigebiet. Keine Vorkenntnisse im Skitourengehen nötig.

Technik 2 - Gemütliche Touren

Einfache bis leicht anspruchsvolle Touren mit kurzen, steileren Abschnitten, die wir gemeinsam und mit Coaching meistern. Du bist nach einem Grund- oder Schnupperkurs bereit für diese Stufe.

Skitouren: Erste Offpiste Erfahrungen bis ca. 30° Hangneigung. Du beherrschst die Grundtechniken des Skitourens und erste Spitzkehrenerfahrungen.

Technik 3 - Mittlere Touren

Mittelschwere Touren mit kurzen, technischen Abschnitten, die mit etwas Vorkenntnissen gut machbar sind. Du hast bereits einige Touren gemacht und fühlst dich sicher mit deinem Material und deiner Technik.

Skitouren: Du bist sicher im Offpiste-Gelände bis ca. 35° Hangneigung und beherrschst Spitzkehren in verschiedenem Gelände. 

Technik 4 - Erste grosse Touren

Anspruchsvolle Touren, mit längeren, steileren Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Wir sichern diese Abschnitte mit Seil und coachen dich durch schwierige Stellen. Geeignet für Abenteuerlustige mit solider Grundausbildung.

Skitouren: Sicheres Fahren in steilem Offpiste-Gelände (bis ca. 40°), solide Spitzkehren-Technik. Erste Erfahrung mit Seilmanövern, wie Anseilen am Gletscher und Abseilen.

Technik 5 - Grosse Touren

Sehr anspruchsvolle Touren, mit technischen Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Diese werden gesichert, jedoch ist flüssiges, zügiges Vorankommen erforderlich. Für Geübte mit viel Erfahrung und Abenteuerlust.

Skitouren: Du bist ein sehr sicherer Skifahrer:in im steilen, ungesicherten Gelände. Du beherrschst Spitzkehren unter schwierigen Bedingungen und hast Erfahrung mit Seilmanövern und Gletscherausrüstung.

Ausdauer

Ausdauer 1 - Leichte Touren

Leichte Touren mit viel Zeit zum Pausieren und Geniessen.

  • Höhenmeter: ca. 500 - 800 Hm pro Tag, 
  • Tempo: ca. 250 - 300 Hm / h.
Ausdauer 2 - Gemütliche Touren

“Normale” Tour in gemütlichem Tempo mit jeweils 800 - 1000 Höhenmetern pro Tag, ~300 hm / h.

Ausdauer 3 - Mittlere Touren

Längere Touren in gleichmässigem, flüssigem Tempo. Hier ist eine solide Grundfitness gefragt.

  • Höhenmeter: ca. 1200 Hm pro Tag
  • Tempo: ca. 350 Hm / h.
Ausdauer 4 - Erste grosse Touren

Lange und fordernde Touren mit zügigem, aber konstantem Tempo. Ideal für sportlich Aktive.

  • Höhenmeter: bis 1500 Hm pro Tag
  • Tempo: ca. 350 Hm / h.
Ausdauer 5 - Grosse Touren

Sehr lange Touren mit mehr als 1500 Höhenmetern pro Tag. Erfordert sehr gute Kondition und Durchhaltevermögen.

  • Höhenmeter: 1500 Hm + pro Tag
  • Tempo: ca. 400 Hm / h.

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